Každý den začneme zdravou snídaní. Nebudeme vymýšlet nic složitého. Klíčovou surovinou bude zelenina. K té přidáme cereálie / celozrnné pečivo, vajíčka nebo jogurt, či jiný nízkotučný mléčný výrobek. Občas ovoce nebo džus.

Počáteční bod: nezdravá snídaně

Důvod: zdravější způsob života

Minimum: 1 surovina dle předsevzetí

Optimum: veškeré suroviny dle předsevzetí

Medium: fotka, deník

Cíl / výsledek: 27 x po sobě  zdravá snídaně

Zdravá snídaně

rychle a jednoduše

AKTIVITA 004

PŘÍKLADY ZÁZNAMŮ:

PŘÁNÍ

004

vylepšení aktivity

JENTE+

en innholdsprodusent med god formidlingsevne både visuelt og skriftlig, som er alltid godt oppdatert

YELLOW SPORT

Bold yellow tennies

rose BAG

Elegant hand wallet

Foto og 3D

 

Grafisk design

Illustrasjoner

Sosiale medier

Video

Animasjon

UI og UX

NO/ EN / CZ