Je to naše vnitřní zvíře. Projevuje se u každého různě. Je líné, zhltne nekontrolovaně, co se dá, nebo se hádá, či pomlouvá. Vysvětleme mu, kdo je tu pánem a převezměme kontrolu. Úspěchy v boji s tou bestií si každý den zapíšeme.
Počáteční bod: popis situace, kterou změníme
Přání: náš skutečný důvod pro tuto aktivitu
Minimum: úplně nejmenší díl aktivity
Optimum: nejefektivnější kroky toho dne
Medium: způsob, jak zaznamenáváme
Výsledek: abychom, věděli, až dosáhneme cíle
Výhra nad
vnitřní bestií
PŘÁNÍ 022
PŘÍKLADY ZÁZNAMŮ:
AKTIVITA
022
vylepšení aktivity
000007
ČÍST DÁL
POSILOVÁNÍ
Bold yellow tennies
000014
ČÍST DÁL
10000 KROKŮ
Comfy in black
000021
ČÍST DÁL
PROTAHOVÁNÍ
Elegant hand wallet
UKÁZAT VÍCE
JENTE+
en innholdsprodusent med god formidlingsevne både visuelt og skriftlig, som er alltid godt oppdatert
000007
UKÁZAT VÍCE
YELLOW SPORT
Bold yellow tennies
000017
UKÁZAT VÍCE
rose BAG
Elegant hand wallet
Video
Animasjon
UI og UX
NO/ EN / CZ